2014-10-13から1日間の記事一覧

ドリンク類にも気をつけなければ

体重を減らしたいなら食べるものだけでなくドリンク類にも気をつけなければいけません。一般的にドリンク類には想像を超える量の糖分が入っています。ストレートティーなどは安心ですが水以外の飲み物はなるべく控え安全な飲料水を飲むようにようにしましょ…